Büchertipps

Sabine Kollmuß, Siegfried Stotz:

Rückenschule für Kinder, ein Kinderspiel

Ihr elementares Bedürfnis nach Spiel und Bewegung können unsere Kinder in einer eher bewegungsfeindlichen Umwelt heute vielfach nicht mehr befriedigen. Oft fehlt dazu die notwendige Motivation sogar in der Freizeit. Haltungsfehler und Haltungsschäden sind also vorprogrammiert.

Sabine Kollmuß wirkt dieser Entwicklung mit ihrem Konzept einer Rückenschule für Kinder gezielt entgegen. Rückenfreundliches Bewegungsverhalten kann in der Grundschule auch ausserhalb des Sportunterrichts spielerisch eingeübt und in den normalen Tagesablauf integriert werden.

Für die Kinder stehen dabei Spass an der Bewegung und der erfahrungsreiche Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund. Ein kleiner theoretischer Teil zeigt, wie die nötigen Kenntnisse über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und der Band scheiben, die als glückliche oder leidende «Bandschis» phantasievoll zum Leben erweckt werden, kindgerecht vermittelt werden können.

Die Eltern will das Buch vor allem dazu anregen, selber mit ihren Kindern zu üben und das Familienleben insgesamt bewegungs- und «bandschi»-freundlicher zu gestalten.

Verlag: Pflaum, ISBN-13: 9783790508505, ISBN-10: 3790508500
EUR 24,00

Doris Brötz, Michael Weller:

Bandscheiben, Aktiv-Programm

Sie haben Angst vor schmerzhaften «falschen» Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden:

• Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen
• Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen
• Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher

Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen – heilen Sie sich selbst.

Doris Brötz ist Physiotherapeutin in Tübingen. Neben der Tätigkeit in eigener Praxis hat sie einen Lehrauftrag im Masterstudiengang der Fachhochschule Hildesheim und gibt verschiedene Fortbildungskurse. Bei TRIAS ist erschienen: «Aus heiterem Himmel: Wieder selbstständig werden mit dem Brötz-Training». Prof. Dr. med. Michael Weller ist seit 2007 Direktor der Neurologischen Klinik am Universitätsspital Zürich. Er hat zusammen mit Doris Brötz zahlreiche Studien zur Erforschung der Therapie von Bandscheibenvorfällen durchgeführt.

Verlag: TRIAS, ISBN: 9783830438274
CHF 33.00